▍Runners好文分享 - 夏天就是要練馬甲線!-炎炎夏日已經在台灣四處肆虐，看著外頭艷陽高照，實在沒辦法興起出外運動的念頭。但運動和健身卻不一定要出門，小編今天介紹這台健身網紅May Liu(Instagram帳號: may8572fit)，平常會和大家分享自己健身的紀錄與菜單，而最常記錄的是自己居家健身訓練的方法和菜單，以下小編就精選幾招。 Tags: 0 comments 12 likes 5 shares Share this: 岱宇跑健室 About author 每日不同路跑主題：本週主打星、肌力訓練班、跑者私路線、 台中美食地圖、跑步小辭典、營養跑健室、訓練知識家 每日不同健身主題：耕宏健身密技、宛徵健康開講、美體教主芯女神、Kevin型男健身房、Ryan伸展小教室、體態魔法師玉軒 更多岱宇資訊 http://www.dyaco.com.tw/ https://www.youtube.com/watch?v=xpR18WXm0ns 提供豐富實用的路跑與健身知識和資訊 "岱"你愛上運動 "宇"你健康生活 99093 followers 99642 likes "https://runners-blog.com/" View all posts